Thông tin Y tế mới nhất
Có rất nhiều phương pháp giúp tăng cường sinh lý cho nam giới trong đó việc bổ sung bằng những loại thực phẩm dưới đây là lựa chọn hàng đầu cho các quý ông.
- Để dầm mưa mà không bị ốm, bạn cần nhớ những quy tắc sau
- Nguyên nhân vì sao người cao tuổi lại dễ mắc bệnh viêm phổi
- Những dấu hiệu thường gặp của bệnh viêm đường hô hấp trên
Ăn hàu giúp tăng cường sinh lý cho nam giới
Ăn hàu giúp tăng cường sinh lý cho nam giới
Theo chuyên mục kiến thức Y học, hàu là loại hải sản giàu kẽm giúp ích rất nhiều cho quá trình tạo DNA và hồi phục tế bào để chống oxy hóa hiệu quả.
Đồng thời chúng cũng góp phần làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục ở nam giới. Ngoài ra, hàu còn được chứng minh có khả năng chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt.
Vì vậy hàu chính là thực phẩm số 1 giúp tăng cường sinh lý cho nam giới mà cả nam và nữ không nên bỏ qua.
Bên cạnh hàu thì bạn cũng có thể ăn thêm các loại hải sản khác như: tôm, cua, ngao, sò,…
Ăn cá giúp tăng cường sinh lý cho nam giới
Không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà cá còn là thực phẩm rất cần thiết để tăng cường sinh lý nam giới.
Cá là loại thực phẩm chứa nhiều chất béo chưa bão hoà Omega 3 vừa có lợi cho tim, hệ tuần hoàn máu, hệ miễn dịch lại còn làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bổ thận sinh tinh, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp,… đồng thời có nhiều lợi ích cho sức khỏe như: ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh loãng xương,…
Ăn nhiều chuối giúp nam giới tăng cường ham muốn
Theo Bác sĩ đa khoa Chu Hòa Sơn- giảng viên Truong Cao dang Duoc Sai Gon chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain,… không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn được chứng minh là có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới rất hữu hiệu.
Dưa hấu giúp tăng cường sinh lực cho nam giới
Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline- là một loại a xít amin có tác dụng làm giãn mạch máu và ảnh hưởng tích cực đến “cậu nhỏ” của các quý ông.
Hành tây là thức ăn tăng cường sinh lý nam
Để tăng cường sinh lý cho nam giới, bạn không nên bỏ qua hành tây vì chúng còn được coi là “viagra trắng” có tác dụng kích thích tình dục rất mạnh mẽ ở nam giới.
Đó là lý do tại sao các trường hợp nam giới bị yếu sinh lý thì bác sĩ luôn khuyên nên bổ sung hành tây vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
Xoài cũng cải thiện khả năng tình dục ở nam
Một số nghiên cứu đã chỉ ra ăn xoài giúp kéo dài ham muốn tình dục và tăng khả năng cương dương ở nam giới. Nếu muốn mình “chuẩn men” thì chàng đừng quên ăn loại quả này.
Trứng cút có khả năng tăng sức mạnh của “cậu nhỏ”
Một khám phá mới cho thấy trong trứng cút có hàm lượng vitamin A cao gấp 2,5 lần so với trứng gà; lượng B1 và B2 cũng cao hơn 2,8 và 2,2 lần; phốt pho, can xi, sắt cũng cao gấp 5 lần.
Với giá trị dinh dưỡng cao và đặc biệt giàu phot pho, trứng cút có khả năng tăng cường sinh lý cho nam giới.
Ăn súp lơ xanh giúp nam giới “máu lửa” hơn trong chuyện ấy
Ăn súp lơ xanh giúp nam giới “máu lửa” hơn trong chuyện ấy
Nhiều người ăn súp lơ xanh chỉ đơn giản chúng là thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe nhưng họ sẽ phải bất ngờ khi loại thực phẩm này được các chuyên gia đánh giá là có khả năng tăng cường sinh lý cho nam giới.
Súp lơ xanh giàu Vitamin C, beta-carotene, Kali,…nên ngoài việc giúp chàng sung mãn hơn trong chuyện ấy, chúng còn có khả năng giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang, ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và đột quỵ, tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ,…
Nguồn: Y khoa Việt
