Thông tin Y tế mới nhất
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, cai thuốc lá bằng cách nào giúp đem lại hiệu quả nhanh chóng và triệt để đang là vấn đề được cánh mày râu quan tâm hơn hết.
- Món ăn bài thuốc tốt cho người bị ung thư phổi
- Các loại hoa quả có tác dụng giảm cân rất hiệu quả
- 5 món ăn có lợi dành cho bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang
Tác hại của thuốc lá
Tác hại của thuốc lá
Theo thống kê, mỗi năm người Việt đã chi ra tới 22.000 tỷ đồng để sử dụng thuốc lá và cũng có đến gần 40.000 người tử vong vì gặp phải các bệnh do khói thuốc lá gây ra. Số người tử vong vì thuốc lá còn nhiều hơn cả số người chết vì sốt rét, HIV/AIDS và lao cộng lại.
Con số thật đáng báo động!
Nói về mối nguy hiểm của thuốc là, TS.BS Hoàng Đình Chân (Giám đốc chuyên môn Bệnh viên Ung bướu Hưng Việt (Hà Nội) đã chỉ ra rằng: “Trong khói thuốc lá có chứa khoảng 4000 loại hóa chất cực hại cho sức khỏe, trong đó, có đến hơn 200 loại có thể khiến con người mắc phải các bệnh nguy hiểm, đều là các chất gây nghiện và cực độc”.
Thuốc lá có thể gây ra các bệnh học về đường hô hấp, hệ tim mạch. Căn bệnh ung thư phổi, ung thư vòm họng chính là những hậu quả của thói quen nghiện thuốc lá mà ra. Con người có thể sẽ phải chịu tác hại của thuốc lá đến 15 năm sau khi dừng hút thuốc, đây là kiến thức y học mà bất kỳ ai cũng biết.
Cách cai thuốc lá hiệu quả trong 5 ngày
Cách cai thuốc lá 1
Chuẩn bị: Hoa hồng trà hoặc hoa trà lượng vừa phải.
Cách cai thuốc lá bằng trà hoa hồng
Cách dùng: Đem số hoa hồng trà (hoa trà) đã chuẩn bị sẵn đi rửa sạch sau đó cho vào bình nước sôi hãm lại chừng 20 phút, sau đó cho ra và uống thay trà hàng ngày.
Đây là một trong những cách cai thuốc lá dân gian được rất nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả cao.
Cách cai thuốc lá 2
Chuẩn bị: 45g viễn chí, 15g bạch nhân sâm, 50g rau diếp cá, 45g địa long.
Cách dùng: Cho tất cả các vị thuốc trên vào siêu sắc thật kỹ (3 lần) rồi lấy nước cốt cô đặc bằng mức lửa nhỏ sau đó cho thêm khoảng 100g đường trắng vào rồi cô đặc tiếp cho đến khi có thể dùng thà múc lên thấy thành từng sợi thì tắt bếp. Chuẩn bị một đĩa bằng sứ có thoa dầu ăn rồi đổ thuốc ra. Đợi thuốc nguội rồi dùng kéo cắt thành từng miếng như viên kẹo để ngậm mỗi khi lên cơn thèm thuốc.
Bí quyết cai thuốc lá này phải kiên trì thực hiện thì mới thành công được. Hãy ghi lại kiến thức y học này để giúp bản thân và người thân từ bỏ thói quen hút thuốc lá vô cùng có hại này nhé.
Cách cai thuốc lá 3
Chuẩn bị: Mứt hồng.
Cách cai thuốc lá bằng mứt hồng
Cách dùng: Mỗi khi muốn hút thuốc lá, bạn đọc hãy ăn 1 quả mứt hồng. Kiên trì sử dụng trong 1 tháng sẽ cai thuốc lá thành công.
Cách cai thuốc lá 4
Chuẩn bị: Dây bí đỏ, đường đỏ.
Cách dùng: Để cai thuốc lá bằng phương pháp này, bạn đọc hãy lấy số lượng dây bó đỏ vừa đủ, đem rửa sạch, giã nát và vắt lấy nước cốt. Tiếp theo, hãy hòa nước cốt với đường đỏ và chia ra để uống trong ngày.
Trên đây là những phương pháp có thể giúp cai thuốc lá hiệu quả trong vòng 5 ngày. Nếu bạn đọc là người có thói quen hút thuốc lá hoặc bị nghiện thuốc đã áp dụng cai bằng nhiều biện pháp mà chưa thành công thì hãy áp dụng thử những biện pháp này xem nhé. Hiệu quả sẽ khiến bạn phải bất ngờ đấy.
Nguồn: Cao đẳng Y Dược Pasteur
