Danh mục
Trang chủ >> Bệnh học >> Bị viêm mũi dị ứng nên kiêng gì?

Bị viêm mũi dị ứng nên kiêng gì?

Bị viêm mũi dị ứng nên kiêng gì?
5 (100%) 12 votes

Để điều trị bệnh viêm mũi dị ứng, ngoài các biện pháp sử dụng thuốc điều trị thì chế độ ăn uống hợp lý cũng là việc cần thực hiện để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.

Thực phẩm nên ăn

Nước ấm : Khi bạn thưởng thức một tách trà hoặc ăn súp gà, nước ấm giúp thông đường hô hấp của bạn, giúp cho nước mũi dễ dàng được đẩy ra.

sai-lam-tai-hai-khi-uong-nuoc-mat-ong-lam-dep

Cá : Một chiếc bánh sandwich cá ngừ sẽ giúp bạn ngừng hắt hơi? Có lẽ là không. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy axit béo omega-3 (tốt cho sức khỏe) – được tìm thấy trong các loại cá như cá ngừ, cá hồi, và cá thu – có thể làm giảm nguy cơ dị ứng phát triển.

Sữa chua : Một số nghiên cứu khác cho thấy vi khuẩn có lợi được tìm thấy trong sữa chua có thể làm giảm phần nào các triệu chứng dị ứng phấn hoa ở trẻ em.

Các loại hạt: Đây là nguồn tuyệt vời cung cấp magiê và vitamin E. Nghiên cứu cho thấy magiê giúp tăng cường chức năng phổi và cũng có thể chống lại triệu chứng thở khò khè ở những bệnh nhân bị bệnh hen suyễn, viêm phổi. Vitamin E có tác dụng tăng cường miễn dịch và giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp trên, đặc biệt là cảm lạnh thông thường. Vitamin E là một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Các gốc tự do có thể gây tổn thương mô oxy hóa, gây viêm, dị ứng và hen suyễn.

Táo, cam và cà chua : Ba loại quả này chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa hiệu quả. Các chuyên gia trong nghiên cứu chế độ ăn uống (tại đảo Crete ) phát hiện ra rằng các loại quả này đã giúp chống lại bệnh dị ứng và hen suyễn. Điều này rất đáng quan tâm bởi gần một nửa số người bị bệnh hen suyễn cũng bị dị ứng khác.

Nho : Vỏ nho đỏ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và chất resveratrol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Nghiên cứu chế độ ăn uống Crete thấy rằng nho đã giúp chống lại triệu chứng của dị ứng mũi và thở khò khè.

Các thực phẩm bạn nên kiêng ăn:

Các thực phẩm dễ gây dị ứng : Theo các chuyên gia Y khoa Việt Nam các loại thực phẩm như đậu nành,dâu tây, hoặc bất kì các loại thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng sưng hoặc phát ban cơ thể. Tuy nhiên do cơ địa của một số người mà dị ứng thức ăn có thể gây ra các triệu chứng giống như viêm mũi, nghẹt mũi. Nếu bạn nhận thấy loại thực phẩm nào khiến cho cơ thể bạn bị dị ứng, thì bạn hãy hỏi bác sĩ để được xét nghiệm.

ruou

Một số loại rau củ quả và trái cây: Một số loại rau củ quả và trái cây có chứa protein rất giống với những tác nhân có thể gây dị ứng trong phấn hoa. Ví dụ, những người bị dị ứng Cỏ phấn hương có thể có các triệu chứng dị ứng khi ăn dưa hấu. Những người bị dị ứng cỏ có thể phản ứng với đào hay cần tây. Bạn nên hỏi bác sĩ nếu bất kỳ loại thực phẩm có khả năng kích hoạt các triệu chứng dị ứng trên cơ thể.

Bia hoặc rượu : Ở một số người, chất kích thích – đặc biệt là bia hoặc rượu – có thể gây nghẹt mũi.

Có thể bạn quan tâm

Nhận biết và phân biệt các giai đoạn của bệnh ung thư miệng

Nhận biết và phân biệt các giai đoạn của bệnh ung thư miệng5 (100%) 3 …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *