Một số nguyên tắc giúp dân văn phòng tránh được bệnh truyền nhiễm

Nơi làm việc chính là nơi chứa đựng nhiều mầm bệnh, vi khuẩn gây ra nhiều căn bệnh. Vậy dân văn phòng cần làm gì để phòng tránh các bệnh truyền nhiễm?

• Nhận biết các dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu
• Ung thư vú có thể phát hiện ra nhờ những dấu hiệu sớm
• Những thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư cổ tử cung chị em phụ nữ nên biết

Môi trường văn phòng không sạch như bạn nghĩ

Môi trường văn phòng không sạch như bạn nghĩ

Các giảng viên đào tạo Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, những vật dụng như: bàn phím, chuột máy tính, nút bấm thang máy… có chứa vi khuẩn gây bệnh truyền nhiễm. Để bảo vệ sức khỏe, theo chuyên gia, dân văn phòng nên khử khuẩn thường xuyên nơi làm việc và rửa tay đúng cách.

Làm việc trong không gian máy lạnh khép kín, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến dân văn phòng dễ bị giảm sức đề kháng, từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh. Song song đó, dân văn phòng còn thường xuyên chạm vào các bề mặt vốn là nơi trú ngụ của nhiều mầm bệnh truyền nhiễm. Không chỉ vậy, một nghiên cứu cho biết: dân văn phòng có thói quen chạm tay lên mặt trung bình 16 lần/giờ. Đây là cơ hội lý tưởng cho mầm bệnh từ tay xâm nhập vào cơ thể.

Vì vậy, nếu không có thói quen thường xuyên khử khuẩn nơi làm việc và rửa tay đúng cách, dân văn phòng rất dễ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như: đau mắt đỏ, tiêu chảy, bệnh do vi khuẩn đường hô hấp…

Một số nguyên tắc giúp dân văn phòng tránh được bệnh truyền nhiễm

Một số nguyên tắc giúp dân văn phòng tránh được bệnh truyền nhiễm

Công sở là nơi dân văn phòng dành phần lớn thời gian trong ngày để làm việc và sinh hoạt. Do đó, muốn phòng các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, mọi người cần chú ý tuân thủ 2 nguyên tắc phòng bệnh như sau:

Khử khuẩn nơi làm việc theo đúng khuyến cáo của Bộ Y tế

Dân công sở nên thường xuyên tăng thông gió bằng cách mở cửa ra vào, cửa sổ, mở quạt…; đồng thời, khử khuẩn ít nhất 2 lần/ngày đối với: công tắc điện, bàn phím máy tính, điện thoại bàn, máy tính, điện thoại di động… bằng chai tẩy rửa đa năng hoặc dung dịch chứa ít nhất 60% cồn.

Tạo thói quen rửa tay thường xuyên

Bạn nên rửa tay đúng cách bằng xà phòng và nước theo 6 bước được Bộ Y tế khuyến cáo ít nhất từ 20 – 30 giây, chú ý rửa kỹ những ngóc ngách mầm bệnh dễ trú ngụ như kẽ móng tay và móng tay. Cùng với đó, người dân nên rửa tay đúng các thời điểm cần thiết như: sau khi sử dụng nhà vệ sinh, sau khi ho, hắt hơi, trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn…

Theo thông tin y tế, những sản phẩm được sử dụng thường xuyên trên da như xà phòng, để đảm bảo khả năng diệt khuẩn cao giúp phòng bệnh hiệu quả mà không làm hại da tay, cần chọn theo các tiêu chí: có khả năng diệt khuẩn 99,9%; không chứa paraben; có độ pH cân bằng; chứa thành phần lành tính, nhẹ dịu cho da tay; đến từ thương hiệu uy tín.

Nguồn: ykhoaviet.edu.vn