Thông tin Y tế mới nhất
Sự thay đổi nội tiết khi mang bầu và sau sinh khiến làn da của chị em trở nên khô và thậm sạm nhiều. Để tìm lại làn da tươi trẻ, mịn màng hãy thử ngay cách chăm sóc da mặt sau sinh nhé!
Chăm sóc da mặt sau sinh với xông hơi
Xông hơi là phương pháp làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Phương pháp này giúp các lỗ chân lông trở nên thông thoáng, loại bỏ bã nhờn. Ngoài ra, hơi nóng sẽ giúp các mạch máu dưới da giãn nở, tăng cường tuần hoàn và tăng độ ẩn cho làn da. Sau khi xông hơi, các dưỡng chất cũng dễ hấp thụ và thẩm thấu đều vào các lớp tế bào da hơn. Qua đó, sẽ giúp các bà mẹ sau sinh tìm lại làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
Massage mặt giúp bà mẹ sau sinh tìm lại nét tươi trẻ cho làn da
Massage là phương pháp chăm sóc da mặt nhanh chóng và lấy lại độ đàn hồi, căng mịn cho da sau sinh. Đồng thời giúp trọng lượng cơ thể của các bà mẹ đều giảm đi đáng kể, cùng đó giúp các mạch máu lưu thông và xóa tan cơn mệt mỏi và hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Khi massage mặt, các bà mẹ nên sử dụng các loại tinh dầu được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, giàu vitamin A, C, E như: dầu dừa và dầu oliu…
Dưỡng da bằng cám gạo cho làn da mịn màng
Để làm giảm lượng sắc tố melanin và hạn chế các vết thâm nám trên da, các bà mẹ nên dùng cám gạo để chăm sóc da mặt. Đây là cách giúp bạn nhanh chóng tái tạo làn da, cho làn da mịn màng, săn chắc như thời con son. Làm đẹp với cám gạo bạn có thể thực hiện theo cách sau:
- Sử dụng 2 thìa cám gạo trộn với 1 lòng trắng trứng gà hoặc lòng đỏ, cùng 1 thìa mật ong. Đem trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất rồi đắp trực tiếp lên mặt khoảng 15 – 20 phút. Cuối cùng đem rửa lại bằng nước ấm và thực hiện 1 – 2 lần/ tuần sẽ cho bạn một làn da trắng, đẹp mịn màng.
- Hoặc bạn có thể sử dụng theo công thức sau: Trộn 2 muỗng canh cám gạo thơm cùng bột kiều mạch hoặc gạo nếp, cùng 2 muỗng canh nước ép củ cải bào thành bột nhão. Đắp thành hỗn hợp đồng nhất, đắp trực tiếp lên mặt chừng 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Cũng thực hiện 1 – 2 lần/ tuần sẽ giúp bạn có làn da đẹp như ý.
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ
Nghệ là một trong những “thần dược” giúp làm đẹp da cho chị em sau sinh được các chuyên gia tại Cao đẳng Dược đánh giá cao. Vì nghệ lành tính, giá thành cũng không cao và cực kỳ dễ thực hiện. Để có làn da trắng mịn màng, hồng hào hơn sau sinh, bạn có thể đắp mặt nạ tinh bột nghệ với mật ong, lòng đỏ trứng gà hoặc nước cốt chanh. Ngoài ra, các bà mẹ có thể giã nhỏ nghệ tươi ngâm với rượu rồi đun nóng lên. Thoa trực tiếp lên mặt để làn da sau sinh nhanh chóng “thay da đổi thịt”.
Chăm sóc da sau sinh bằng đậu đỏ
Bột đậu đỏ là một trong những nguyên liệu an toàn giúp làm trắng da sau sinh hiệu quả được nhiều chị em ưa chuộng. Trong bột đậu đỏ có chứa hàm lượng protein, kali cùng chất sắt cao giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và khỏe mạnh hơn.
Cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần trộn bột đậu đỏ với sữa tươi hoặc nước sạch, đắp trực tiếp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. 1 tuần cũng thực hiện công thức chăm sóc da mặt sau sinh 1 – 2 lần.
Chăm sóc da mặt bằng chính sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ mà còn là “cực phẩm” giúp làm đẹp da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có chứa đầy đủ các vitamin, cùng khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng, trắng đẹp mịn màng. Sau sinh, bạn có thể tận dụng nguyên liệu sẵn có này để chăm sóc da mặt.
Công thức thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần vắt khoảng 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng bông nhỏ thấm sữa rồi thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút rồi thấm 1 lần sữa nữa lên mặt và thực hiện liên tục khoảng 3 lần. Tới lần thứ 3, bạn để khô khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Với những cách chăm sóc da mặt sau sinh trên sẽ giúp các bà mẹ nhanh chóng tìm lại làn da mịn màng, tươi trẻ như thời còn son. Chúc các bạn luôn đẹp và thành công!
Nguồn: ykhoaviet.edu.vn
