Nên làm gì khi uống trà xanh bị đau bụng?

Nhiều người gặp tình trạng uống trà xanh bị đau bụng mà không rõ nguyên nhân. Vậy nên làm gì khi uống trà xanh bị đau bụng?

Nên làm gì khi uống trà xanh bị đau bụng?

Uống trà xanh bị đau bụng có sao không?

Chuyên gia y tế tại các trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội cho hay: Uống trà xanh có thể gây đau bụng ở một số người vì một số lý do khác nhau:

1. Caffeine: Trà xanh chứa caffeine, một chất kích thích có thể gây kích thích quá mức hoặc kích thích ruột, gây ra đau bụng hoặc khó chịu ở một số người, đặc biệt là khi uống quá nhiều.
2. Tác dụng lỏng: Trà xanh có tác dụng lỏng, có thể làm tăng lượng nước trong ruột và gây ra các triệu chứng như đau bụng hoặc tiêu chảy.
3. Dị ứng: Một số người có thể dị ứng với một trong các thành phần trong trà xanh, gây ra đau bụng hoặc các triệu chứng khác như phát ban, ngứa, hoặc khó thở.
4. Tình trạng dạ dày nhạy cảm: Nếu bạn đã có vấn đề về dạ dày hoặc ruột kém hơn, trà xanh có thể kích thích dạ dày và gây ra đau bụng.

Nếu bạn thường xuyên gặp phải vấn đề này khi uống trà xanh, bạn nên hạn chế lượng trà xanh uống và quan sát xem triệu chứng có cải thiện không. Nếu vấn đề vẫn tiếp tục, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn cụ thể hơn.

Những ai không nên uống trà xanh?

Mặc dù trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng có một số người không nên uống trà xanh hoặc cần hạn chế lượng trà xanh uống của họ. Dưới đây là một số trường hợp:

1. Người mẫn cảm hoặc dị ứng: Những người có tiền sử mẫn cảm hoặc dị ứng với caffeine, catechin (một loại polyphenol có trong trà xanh), hoặc các thành phần khác trong trà xanh không nên uống trà xanh.
2. Người có vấn đề về sức khỏe tim mạch: Do trà xanh chứa caffeine, nên những người có vấn đề về sức khỏe tim mạch hoặc cao huyết áp nên hạn chế hoặc tránh uống trà xanh, hoặc nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng.
3. Người bị vấn đề về tiêu hóa: Trà xanh có thể kích thích tiêu hóa, gây ra vấn đề cho những người có dạ dày nhạy cảm, vấn đề về dạ dày, hoặc tiêu chảy.
4. Người phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Mặc dù có một số nghiên cứu chỉ ra rằng trà xanh có thể an toàn khi dùng mức độ phù hợp trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú, nhưng vẫn cần cân nhắc và thảo luận với bác sĩ trước khi tiêu thụ.
5. Người uống thuốc: Caffeine trong trà xanh có thể tương tác với một số loại thuốc, gây ra các tác dụng phụ hoặc làm giảm hiệu quả của thuốc. Do đó, những người đang sử dụng thuốc nên thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu uống trà xanh đề phòng tác dụng phụ không mong muốn.

Nếu bạn thuộc vào bất kỳ nhóm trên và có thắc mắc hoặc lo ngại về việc sử dụng trà xanh, nên thảo luận với bác sĩ của mình để được tư vấn cụ thể.

Uống trà xanh bị đau bụng có sao không?

Khắc phục tình trạng uống trà xanh bị đau bụng như thế nào?

Dược sĩ Cao đẳng Dược TP.HCM cho biết: Nếu bạn gặp phải đau bụng sau khi uống trà xanh, có một số biện pháp bạn có thể thử để giảm nhẹ hoặc loại bỏ triệu chứng này:

1. Hạn chế lượng trà xanh uống: Bắt đầu từ việc giảm lượng trà xanh uống mỗi ngày để xem liệu triệu chứng có giảm nhẹ không. Điều này có thể giúp giảm cơ hội phản ứng tiêu cực từ cơ thể của bạn.
2. Chọn loại trà xanh ít caffeine: Một số loại trà xanh có chứa ít caffeine hơn. Thử chọn loại trà xanh có mức độ caffeine thấp để xem liệu bạn có phản ứng nhạy cảm hơn với caffeine hay không.
3. Uống trà xanh cùng thức ăn: Uống trà xanh trong khi ăn hoặc sau khi ăn có thể giúp giảm nguy cơ kích thích dạ dày và giảm đau bụng.
4. Thay đổi cách pha trà: Cách pha trà cũng có thể ảnh hưởng đến hương vị và các tác động của trà xanh. Thử thay đổi thời gian chiết xuất hoặc nhiệt độ nước để xem liệu điều này có ảnh hưởng đến cách cơ thể của bạn phản ứng hay không.
5. Chuyển sang trà xanh khác: Nếu bạn vẫn gặp phải vấn đề sau khi thử các biện pháp trên, có thể trà xanh không phù hợp với cơ địa của bạn. Thử sử dụng các loại trà xanh khác hoặc các loại trà khác có thể giúp giảm triệu chứng.
6. Thảo luận với bác sĩ: Nếu các biện pháp trên không giúp giảm đau bụng hoặc nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên thảo luận với bác sĩ. Đôi khi, đau bụng có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe khác, và bác sĩ có thể cung cấp lời khuyên cụ thể và kiểm tra để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.

Thông tin tại kiến thức y học chỉ mang tính chất tham khảo!

Nguồn:  ykhoaviet.edu.vn