Nám và tàn nhang tuy không gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe nhưng khiến cho rất nhiều chị em cảm thấy ngại ngùng khi giao tiếp. Dưới đây là một vài cách trị nám và tàn nhan hiệu quả giúp chị em có một làn da đều màu không tì vết.
- Những thực phẩm giúp da sạch mụn hết nếp nhăn
- Bí quyết giúp phụ nữ Nhật trẻ lâu là gì?
- Muốn giảm cân hiệu quả bằng ngũ cốc hãy ghi nhớ những điều này
Nám và tàn nhang khiến cho nhiều chị em mất tự tin khi giao tiếp
Nguyên nhân gây nám và tan nhang
Theo chuyên mục Thông tin y tế có chia sẻ, nám da là tình trạng da xuất hiện những đốm màu nâu, rám nắng hoặc màu xám nâu trên da mặt, môi, trán và cằm. Bệnh nám da khá phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từ 20–50 tuổi còn tàn nhang là những đốm tròn, không lồi màu nâu hoặc be trên da. Những đốm này thường xuất hiện nhiều và sẽ càng xuất hiện trên da nhiều và rõ hơn khi bạn tiếp xúc liên tục với ánh sáng mặt trời. Tàn nhang đặc biệt phổ biến ở những người có tóc đỏ và nước da trắng. Thậm chí, tàn nhang có thể xuất hiện ở trẻ từ 1–2 tuổi. Tàn nhang có thể trở nên sẫm màu hơn và dễ thấy hơn sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nhạt màu hơn vào những tháng ít nắng.
Nguyên nhân gây nám và tàn nhang đều là do sắc tố da phân bố không đồng đều. Bên cạnh đó còn một số nguyên nhân chính gây nám và tàn nhang như:
- Ánh nắng mặt trời: Đây được coi là yếu tố gây nám da hàng đầu, đặc biệt là ở những người có gen di truyền khiến dễ mắc bệnh này. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một số người thường bị nám da vào các tháng mùa hè khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất. Vào mùa đông, các sắc tố nám da có xu hướng giảm.
- Tăng nồng độ progesterone: Phụ nữ mang thai trải qua sự ra tăng hormone estrogen, progesterone và MSH trong suốt tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 của thai kỳ. Nám da khi mang thai hay còn gọi là chloasma là do tăng nồng độ hormone progesterone chứ không phải do hormone còn lại. Đây là một trong những vấn đề về da mẹ bầu thường gặp.
- Kích ứng da do mỹ phẩm: Các loại mỹ phẩm hay liệu pháp bạn đang dùng cũng có thể làm tăng sự sản sinh melanin và làm gia tăng các triệu chứng của bệnh nám da.
- Yếu tố di truyền: Những người có gen di truyền hoặc có tiền sử gia đình mắc nám da, tàn nhang cũng có nguy cơ bị nám da, tàn nhang cao hơn.
Một số cách đơn giản điều trị nám và tàn nhang hiệu quả
Trị nám
Trị nám da với thuốc thảo dược:Một số sản phẩm trị nám từ thảo dược có chứa axit kojic giúp làm sáng da bằng cách ức chế sự sản xuất melanin. Bạn có thể sử dụng những sản phẩm này 2 lần mỗi ngày trong vòng 2–3 tháng. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn hãy sử dụng sản phẩm có chứa các thành phần giúp làm sáng da khác như arbutin hoặc vitamin C.
Có 3 loại sản phẩm sau đây đã được chứng minh hiệu quả trong thử nghiệm lâm sàng: SkinCeuticals Advanced Pigment Corrector (một loại kem điều chỉnh sắc tố da), SkinMedica Lytera Skin Brightening Complex (kem giúp làm sáng da), Elure Advanced Skin Brightening Technology (kem làm sáng da công nghệ cao Elure).
Những cách điều trị nám và tàn nhang hiệu quả
Trị nám da bằng mặt nạ hóa học: Nếu bạn không thấy sự nám da cải thiện sau khi dùng một trong các sản phẩm bôi tại chỗ, hãy cân nhắc áp dụng kỹ thuật lột da nhẹ bằng mặt nạ hóa học 1–2 tháng 1 lần. Các hóa chất lột da có chứa axit salicylic có thể giúp cải thiện nám da với ít biến chứng nhất.
Điều trị nám da bằng laser: Sử dụng hệ thống tia laser năng lượng thấp, ví dụ như hệ thống Clear + Brilliant Laser là cách an toàn và hiệu quả nhất để trị nám da. Phần lớn mọi người đều cần điều trị 4–6 lần, chi phí mỗi lần điều trị hơn 2.000.000 đồng.
Kết hợp giữa điều trị bằng laser và các liệu pháp điều trị khác như điều trị siêu mài mòn da và một số loại kem bôi như hydroquinone sẽ cho hiệu quả điều trị cao hơn. Tia laser giúp tạo ra những lỗ siêu nhỏ trên da và nhờ đó các sản phẩm kem bôi có thể hấp thụ vào da tốt hơn.
Theo một kết quả nghiên cứu cho thấy 75% những bệnh nhân bị nám da có sử dụng kết hợp cả 3 phương pháp trên, cho hiệu quả cải thiện nám da tới 75% và 40% người điều trị hầu như đã xóa bỏ nám da hoàn toàn.
Trị tàn nhang
Trị tàn nhang bằng phương pháp laser
Điều trị bằng laser là sử dụng các xung ánh sáng tập trung, cường độ cao để nhắm vào các vùng da có tàn nhang. Có nhiều loại laser khác nhau. Theo một nghiên cứu năm 2015, 1064 Q-Switched Nd YAG laser là loại giúp điều trị tàn nhang hiệu quả nhất. 62% người điều trị bằng loại laser này trị được 50% số tàn nhang.
Điều trị bằng laser nhìn chung là an toàn, nguy cơ để lại sẹo thấp nhưng có thể có một số tác dụng phụ như ngứa, sưng, tấy đỏ, bong tróc da, nhiễm trùng, thay đổi màu da. Phương pháp này có thể cần phải thực hiện vài lần để có kết quả điều trị tốt nhất.
Trị tàn nhang bằng phẫu thuật lạnh
Phẫu thuật lạnh sử dụng nitơ lỏng cực lạnh để làm đóng băng và tiêu diệt các tế bào da bất thường. Phẫu thuật lạnh nói chung là an toàn, không yêu cầu gây mê và thời gian phục hồi sau phẫu thuật ngắn. Một số tác dụng phụ có thể xảy ra gồm giảm sắc tố, chảy máu và phồng rộp. Phẫu thuật lạnh hiếm khi gây sẹo.
Trị tàn nhang bằng phương pháp tự nhiên
Một số biện pháp tự nhiên dùng để loại bỏ tàn nhang hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà, tuy chưa được khoa học chứng minh nhưng không gây hại khi sử dụng ở mức vừa phải.
Trị nám và tàn nhang hiệu quả bằng mật ong
- Mật ong: Kết hợp mật ong với muối hoặc đường để làm sạch da. Mật ong có thể giúp làm sáng màu da và thường được rất nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp.
- Nước cốt chanh: Dùng một miếng bông bôi nước chanh trực tiếp lên da, sau đó rửa sạch. Nước chanh được cho là có tác dụng làm sáng da.
- Sữa bơ: Bôi sữa bơ hay còn gọi là buttermilk trực tiếp lên da, để 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể tạo mặt nạ bằng cách kết hợp sữa với bột yến mạch. Sữa bơ có chứa axit lactic giúp làm sáng tàn nhang.
- Kem chua: Thoa kem chua trực tiếp lên da, sau đó đợi vài phút rồi rửa sạch. Kem chua cũng chứa axit lactic như buttermilk.
- Sữa chua: Thoa sữa chua trực tiếp vào da và để yên trong vài phút. Sữa chua cũng chứa axit lactic.
- Hành tây: Xoa hành tây lên da, sau đó rửa sạch da bằng nước ấm. Hành tây có thể có tác dụng tẩy tế bào chết và giúp làm sáng các đốm tàn nhang.
Nếu bạn nhận thấy những thay đổi về kích thước, màu sắc hoặc hình dạng của tàn nhang, hãy đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu. Các bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm tra kỹ để đề phòng nguy cơ ung thư da.
Trên đây là một số cách chữa trị nám và tàn nhang hiệu quả. Bạn có thể áp dụng kết hợp các cách trị nám da và tàn nhang tùy theo nguyên nhân gây ra tình trạng không đều màu này. Hãy luôn bảo vệ da mỗi khi ra nắng và tìm đến bác sĩ da liễu khi thấy những dấu hiệu bất thường nhé!
Nguồn: ykhoaviet.edu.vn