Tình trạng tăng triglyceride máu là gì?

Triglyceride là một dạng chất béo được cơ thể sử dụng để lưu trữ năng lượng, nhưng khi mức độ của nó vượt quá giới hạn bình thường, có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng.

Tình trạng tăng triglyceride máu là gì?

Tình trạng tăng triglyceride máu là một vấn đề y tế quan trọng liên quan đến mức độ triglyceride cao trong máu. Tình trạng này không chỉ là một chỉ số về rủi ro bệnh tim mạch mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác như bệnh tiểu đường, béo phì và hội chứng chuyển hóa.

Nguyên nhân gây tăng triglyceride máu

Tăng triglyceride máu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

1. Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn nhiều đường, tinh bột, và chất béo bão hòa có thể làm tăng mức triglyceride trong máu. Rượu cũng là một yếu tố góp phần quan trọng.
2. Thừa cân và béo phì: Thừa cân, đặc biệt là mỡ bụng, có thể làm tăng mức triglyceride.
3. Thiếu hoạt động thể chất: Lối sống ít vận động có thể làm tăng mức triglyceride.
4. Bệnh lý: Một số bệnh như tiểu đường, bệnh thận, hội chứng chuyển hóa và suy giáp cũng có thể gây ra tăng triglyceride máu.
5. Di truyền: Một số người có thể bị tăng triglyceride do yếu tố di truyền.
6. Thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc lợi tiểu, và thuốc chẹn beta cũng có thể làm tăng mức triglyceride.

Ảnh hưởng của tăng triglyceride máu

KTV Cao đẳng Xét nghiệm tại các trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội và Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ: Mức triglyceride cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng:

1. Bệnh tim mạch: Mức triglyceride cao là một yếu tố nguy cơ lớn cho bệnh tim mạch, bao gồm đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
2. Viêm tụy cấp: Mức triglyceride rất cao có thể gây ra viêm tụy cấp, một tình trạng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng.
3. Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu: Tăng triglyceride máu có liên quan đến sự tích tụ mỡ trong gan, dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan hoặc ung thư gan.

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur đào tạo Cao đẳng Xét nghiệm 

Chẩn đoán và đánh giá tăng triglyceride máu

Chẩn đoán tăng triglyceride máu thường được thực hiện thông qua xét nghiệm máu, trong đó mức triglyceride được đo sau khi nhịn ăn ít nhất 8 giờ. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, các mức triglyceride được phân loại như sau:

• Bình thường: Dưới 150 mg/dL
• Cao nhẹ: 150-199 mg/dL
• Cao: 200-499 mg/dL
• Rất cao: 500 mg/dL trở lên

Điều trị và quản lý tăng triglyceride máu

Quản lý tăng triglyceride máu thường bao gồm các biện pháp thay đổi lối sống và đôi khi sử dụng thuốc.

1. Thay đổi lối sống: Đây là biện pháp chính trong quản lý tăng triglyceride máu.
   • Chế độ ăn uống lành mạnh: Giảm lượng đường, tinh bột và chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống. Tăng cường ăn các loại chất béo không bão hòa, chẳng hạn như dầu ô liu, dầu cá, và các loại hạt.
   • Giảm cân: Giảm trọng lượng cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng, có thể làm giảm mức triglyceride.
   • Tăng cường hoạt động thể chất: Tập thể dục đều đặn, ít nhất 30 phút mỗi ngày, có thể giúp giảm mức triglyceride.
2. Sử dụng thuốc: Khi thay đổi lối sống không đủ để kiểm soát mức triglyceride, bác sĩ có thể kê đơn thuốc.
   • Fibrat: Các loại thuốc như fenofibrate và gemfibrozil có hiệu quả trong việc giảm mức triglyceride.
   • Niacin: Niacin (vitamin B3) có thể làm giảm mức triglyceride, nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ.
   • Omega-3: Axit béo omega-3 từ dầu cá có thể giúp giảm mức triglyceride.
   • Statin: Mặc dù chủ yếu được sử dụng để giảm cholesterol LDL, statin cũng có thể giúp giảm mức triglyceride.

Phòng ngừa tăng triglyceride máu

Dược sĩ Cao đẳng Dược Hà Nội chia sẻ: Phòng ngừa tăng triglyceride máu chủ yếu tập trung vào duy trì lối sống lành mạnh:

• Ăn uống cân đối: Ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại protein nạc. Hạn chế đồ ngọt, thức ăn nhanh, và chất béo bão hòa.
• Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý: Giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì.
• Hoạt động thể chất đều đặn: Thường xuyên vận động, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Hạn chế rượu: Hạn chế uống rượu hoặc bỏ hẳn nếu có thể.
• Không hút thuốc: Hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến mức triglyceride mà còn gây hại cho sức khỏe tim mạch tổng thể.

Tăng triglyceride máu là một tình trạng phổ biến nhưng có thể phòng ngừa và kiểm soát được. Việc hiểu rõ nguyên nhân, tác động, và cách quản lý tình trạng này là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch và tổng thể. Thay đổi lối sống là biện pháp đầu tiên và quan trọng nhất, trong khi sử dụng thuốc có thể cần thiết trong một số trường hợp. Với sự nỗ lực và kiên trì, người bệnh có thể kiểm soát mức triglyceride và giảm nguy cơ mắc các biến chứng liên quan.

Thông tin chia sẻ chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh không áp dụng khi chưa được sự đồng ý của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế!

Nguồn: https://ykhoaviet.edu.vn