Điểm mặt các món ăn rẻ tiền giúp tăng “bản lĩnh đàn ông”

Có rất nhiều món ăn dễ làm, rẻ tiền nhưng lại có công dụng tuyệt vời cho các quý ông thăng hoa trong thực hành “chuyện ấy”.

• Chế độ chăm sóc sức khỏe khoa học giành cho trẻ nhỏ
• Chống ung thư chỉ với 2 tép tỏi mỗi ngày
• Đau bụng khi hành kinh có gây vô sinh không?

Điểm mặt các món ăn rẻ tiền giúp tăng “bản lĩnh đàn ông”

Chất lượng tình dục đóng vai trò rất quan trọng đối với hạnh phúc lứa đôi. Tuy nhiên, với áp lực công việc và các nguyên nhân khác đã khiến nhiều quý ông bị yếu sinh lý dẫn đến chuyện phòng the không được như ý.

Với những người bị yếu sinh lý, bên cạnh luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, sinh hoạt điều độ thì nam giới cần chú ý đến dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Cụ thể, bữa ăn phải đảm bảo đủ các dưỡng chất để quý ông trở nên sung mãn hơn.

Canh thịt vịt nấu nấm hương

Thịt gà, thịt bò, đặc biệt là thịt vịt là những loại thực phẩm rất giàu hormone có thể thúc đẩy phân chia tế bào, gia tăng chất lượng tinh trùng ở mức tối ưu, cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Mọi người có thể thực hiện món thịt vịt nấu nấm hương bằng cách đem xào săn miếng thịt, rồi cho các nguyên liệu khác vào nồi hầm trong 30 phút cho mềm. Có thể ăn canh riêng hoặc ăn với cơm hàng ngày. Món ăn này có tác dụng bổ thận tráng dương cho phái nam, cải thiện rõ rệt tình trạng yếu sinh lý.

Canh hến

Chuyên trang kiến thức Y Dược có cập nhật thông tin thịt hến có vị ngọt mặn, tính hàn, không độc. Người thường xuyên ăn hến sẽ giúp nhuận tràng, mát gan, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu… Đặc biệt với quý ông có vấn đề về sinh lý thì hến là thực phẩm giúp lấy lại bản lĩnh phái mạnh.

Cách thực hiện: Hẹ rửa sạch, hến luộc chín gỡ lấy thịt, lọc lấy nước luộc hến, bỏ vỏ. Tiếp theo thái nhỏ cà chua, răm răm. Hến xào với một ít hành khô đã thái nhỏ, sau đó cho thêm cà chua, dứa vào xào qua cùng hến, nêm gia vị vừa ăn. Thêm khoảng 500ml nước vào đun sủi, cho rau răm và hẹ thái nhỏ vào canh sau khoảng 1 phút thì tắt bếp.

Canh hến giúp bổ thận, tráng dương

Món canh hến nên ăn với cơm, ăn liên tục khoảng 2-3 lần/tuần trong vòng 2 tháng để có kết quả tốt nhất.

Món tôm nõn xào lá hẹ

Trong số các món ăn giúp tăng “bản lĩnh đàn ông” không thể không kể đến tôm nõn xào lá hẹ. Bởi tôm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, kết hợp xào cùng lá hẹ có tác dụng tán ích, hành khí, bổ dương, tăng cường sinh lực cho đàn ông.

Cách thực hiện: dùng dầu vừng xào tôm nõn to lửa, đảo cho tôm chín đều, khi chín cho thêm gia vị và cuối cùng cho rau hẹ đã thái nhỏ. Món này thích hợp ăn chung với cơm hàng ngày. Cần ăn liên tục 7 ngày.

Lươn nấu gân bò

Lươn là loại thực phẩm mang lại nhiều dưỡng chất cho cơ thể và rất tốt cho sinh lực đàn ông. Mọi người có thể thực hiện món lươn nấu gân bò để tăng cường sinh lực, mạnh gân cốt.

Cách thực hiện: Làm sạch lươn bằng muối trắng. Sau đó, rạch dọc phần bụng, tách bỏ phần ruột. Rửa lươn với nước, để ráo rồi xắt thành khúc khoảng 5-6cm. Gân bò rửa sạch, xắt khúc vừa ăn.

Cho gân bò, đảng sâm, đương quy vào nồi đất, nấu khoảng 20 phút. Tiếp đến, cho lươn và một ít gia vị vào nấu đến khi vừa chín tới là món ăn hoàn thành.

Thưởng thức món ăn ngay khi còn nóng sẽ thơm ngon hơn. Món lươn nấu gân bò có tác dụng bổ thận, tráng dương,… giúp quý ông tăng cường sinh lực cho “chuyện ấy” thêm mặn nồng.

Nguồn: ykhoaviet.edu.vn