Thông tin Y tế mới nhất
Đông Y quan niệm một làn da đẹp là phải đạt được sự cân bằng về âm dương, thuỷ hoả và khí huyết. Vì thế mà từ ngàn đời nay nhiều chị em đã tìm tới các phương thuốc cổ truyền để dưỡng da và trị các bệnh liên quan tới da.
- Muối khoáng giúp làm đẹp hiệu quả mà không phải ai cũng biết
- Tổng hợp các thực phẩm cần bổ sung để có một làn da đẹp
Kiên trì thực hiện chị em sẽ có làn da đẹp như mơ
Làm đẹp da theo các thể trạng sức khỏe
Theo Bác sĩ Y học cổ truyền Sài Gòn, các bài thuốc cổ phương sử dụng thảo dược có tác dụng tiêu viêm, giải độc, thanh nhiệt, hành khí hoạt huyết giúp trấn thống tiêu sưng, tán kết, sinh cơ, bổ khí huyết nên có tác động từ bên trong, hiệu quả tận gốc, điều hòa nội tiết, cân bằng khí huyết, tăng cường sức đề kháng, tái tạo làn da khỏe mạnh, sáng mịn, nâng cao sức khỏe từ sâu bên trong, được dùng để chữa mụn trứng cá, da sạm, thâm nám, lão hóa da,…
Khí huyết hư suy
Người bị khí huyết hư suy sẽ có dấu hiệu lão hóa sớm, da khô nhăn nheo, chảy sệ, sắc da tối sạm hay nhợt nhạt, xanh xao… Để cải thiện tình trạng này cần bổ khí dưỡng huyết, hoạt huyết, làm chậm quá trình lão hóa, chống các gốc tự do, tăng sức chịu đựng của da trước các tác nhân bất lợi bên ngoài…
Để giải quyết tình trạng này cần nhân sâm 12g, bạch linh 12g, bạch truật 12g, cam thảo 6g, xuyên khung 8g, đương quy 12g, thục địa 12g, bạch thược 12g, đan sâm 12g, tam thất 12g, sinh khương 3 lát, đại táo 2 quả. Sắc uống mỗi ngày 1 thang. Mỗi liệu trình 30 ngày. Áp dụng 1 – 2 liệu trình có kết quả rõ.
Khí huyết ứ trệ
Giảng viên Trung cấp Y học cổ truyền cho biết, triệu chứng là da dễ nổi mẩn đỏ, lở ngứa, mụn nhọt sưng đau… Để tăng cường tuần hoàn, chống viêm, làm sạch da, tăng khả năng thải độc làm da sạch mụn và sáng đẹp chị em nên áp dụng bài thuốc sau:
Nhân sâm 12g, bạch linh 12g, bạch truật 12g, cam thảo 6g, xuyên khung 8g, đương quy 12g, thục địa 12g, bạch thược 12g, đan sâm 12g, tam thất 12g, sinh khương 3 lát, đại táo 2 quả. Sắc uống mỗi ngày 1 thang. Mỗi liệu trình 30 ngày. Áp dụng 1 – 2 liệu trình có kết quả rõ.
Đây đều là những vị thuốc Đông Y có tác dụng rất lớn trong việc dưỡng nha, suy trì sức khỏe sinh lý ở nữ giới. Bên cạnh đó để có làn da đẹp, chúng ta cũng cần chú ý đến các thói quen sinh hoạt hàng ngày không kém phần quan trọng sau:
– Ăn đầy đủ các thành phần thịt, cá, trứng, rau quả tươi…; bổ sung các vitamin thiết yếu cho da như A, C, E… giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, bảo vệ làn da.
– Uống đủ nước, mỗi ngày khoảng 2 lít. Giúp cơ thể được thanh lọc và làn da mềm mại.
– Ngủ đủ giấc, mỗi ngày từ 7 – 8 tiếng, không nên ngủ muộn hơn 23 giờ.
– Giữ đầu óc thoải mái, tránh căng thẳng.
– Tăng cường vận động thể lực, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tuần hoàn.
Hi vọng với những thông tin đã được tổng hợp ở trên sẽ giúp mọi người có thêm nhiều bí quyết trong việc làm đẹp hàng ngày an toàn.
