Thông tin Y tế mới nhất
Xông hơi không chỉ là phương pháp giúp bạn làm đẹp hiệu quả, còn cho một sức khỏe tốt với tinh thần tỉnh táo. Đặc biệt hơn bạn có thể trị mụn hiệu quả với phương pháp xông hơi tại nhà.
- Sốc: Những thực phẩm càng ăn càng giảm béo hiệu quả
- Bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh dành cho dân văn phòng
- Tự tin khoe dáng ngày hè với 3 cách giảm béo hiệu quả “thần tốc”
Xông hơi bằng lá tía tô
Trị mụn hiệu quả với phương pháp xông hơi bằng lá tía tô đã được lưu truyền xa xưa. Ngoài ra, lá tía tô còn là bài thuốc trị bệnh được áp dụng nhiều trong dân gian. Lá tía tô giúp bạn ra mồ hôi nhanh, đào thải độc tố trong cơ thể, giúp quá trình tái tạo tế bào phát triển.
Để trị mụn hiệu quả với phương pháp xông hơi bằng lá tía tô, bạn chỉ cần đun khoảng 500ml nước lá tía tô. Sau khi đun xôi, đổ ra chậu và vắt thêm nửa quả chanh, cùng 1 muỗng cà phê muối. Rửa mặt thật sạch, đưa mặt lại gần chậu nước sôi cách khoảng vừa đủ để hơi nước bốc lên mặt và tránh để quá gần sẽ làm bỏng da. Khi nước càng nguội bạn thu hẹp khoảng cách lại sao cho hơi nước bốc lên và tiếp xúc với mặt. Xông hơi khoảng 15 – 20 phút hoặc đến khi nước nguội hẳn.
Trị mụn hiệu quả với phương pháp xông hơi bằng sả
Sả được biết đến là loại gia vị không thể thiếu trong một vài các món ăn hàng ngày, giúp dậy mùi thơm đặc trưng. Tuy nhiên, ít ai biết được sả có khả năng làm đẹp da và trị mụn hiệu quả cực tốt. Do đó, bạn có thể sử dụng công thức trị mụn hiệu quả với phương pháp xông hơi bằng sả sẽ giúp da mặt hồng hào, sạch sẽ loại bỏ nốt mụn khó ưa.
Công thức thực hiện cũng khá đơn giản,bạn chỉ cần làm dập những nhánh sả, đem đun sôi với 1 lít nước. Dùng khăn tắm trùm lên đầu và đưa mặt đến chậu nước sả đã đun sôi. Giữ khoảng cách nhất định, vừa phải để hơi nước bốc lên không bị quá nóng và thư giãn trong vòng 15 – 20 phút, rồi đi rửa lại mặt bằng nước ấm.
Xông hơi bằng tinh dầu
Bạn có thể sử dụng bất cứ loại tinh dầu nào mình yêu thích và thấy phù hợp. Cách trị mụn hiệu quả với phương pháp xông hơi bằng tinh dầu sẽ giúp bạn cung cấp dưỡng chất tự nhiên, nuôi dưỡng làn da và kích thích tái tạo tế bào da mới. Các tinh dầu thường được sử dụng nhiều nhất: trà xanh, hoa hồng, lavender…
Công thức thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị tinh dầu mình yêu thích, đun với khoảng 500ml nước nóng. Khi đun sôi nước, bạn cho khoảng 5 – 6 giọt tinh dầu, trùm kín đầu với chiếc khăn mỏng, đưa mặt lại gần chậu nước, giữ khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Xông hơi với nước muối
Theo các chuyên gia tại Cao đẳng Dược: Muối có chứa các loại khoáng chất có lợi như: kẽm, canxi, i-ốt. Các khoáng chất có lợi này đều có khả năng chống viêm, chữa lành các tế bào bị tổn hại, giúp bạn trị mụn hiệu quả.
Cũng giống các phương pháp xông hơi trên, bạn chỉ cần đun sôi nước, rồi bỏ muối vào chờ hòa tan, đun thêm 1 – 2 phút nữa. Tiếp đến lấy khăn trùm kín đầu và xông hơi, để thư giãn khoảng 15 phút hoặc chờ cho đến khi nguội hẳn.
Nguồn: ykhoaviet.edu.vn
